Tag: botwinka

Curry z botwinki i soi

Curry z botwinki i soi

Curry z botwinki i soi, to moje ostatnie odkrycie. W planie miałam szpinak, ale coś mnie tchnęło, aby dodać właśnie jej i cieszę się, że to zrobiłam! Miska tego aromatycznego, słodko-pikantnego i bogatego w białko ( 19 g w porcji ) curry, to idealny przykład tak […]

Sałatka z pęczaku z pieczonymi burakami i botwinkowym pesto

Sałatka z pęczaku z pieczonymi burakami i botwinkowym pesto

Kasze to bardzo ważny element diety roślinnej. Są one źródłem energii, głównie w postaci złożonych węglowodanów. Oprócz tego dostarczają białka, błonnika pokarmowego, witamin z grupy B oraz składników mineralnych, takich jak wapń, cynk, potas oraz żelazo. Osobiście najbardziej lubię pęczak, jest najmniej przetworzony, bo otrzymywany […]


Close