Aioli z awokado


Warning: Undefined array key "sfsi_plus_riaIcon_order" in /home/platne/serwer24309/public_html/vitogryzie.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1807

Warning: Undefined array key "sfsi_plus_inhaIcon_order" in /home/platne/serwer24309/public_html/vitogryzie.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1808

Warning: Undefined array key "sfsi_plus_inha_display" in /home/platne/serwer24309/public_html/vitogryzie.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1899

To proste, wegańskie aioli z awokado przygotowane jest z jedynie trzech składników! 

Tradycyjnie, aioli, to nic innego jak oliwa z oliwek zemulgowana w świeżym czosnkiem, doprawiona po prostu solą i cytryną. Ja dziś pokażę Ci nieco inną, zdrowszą wersję z użyciem awokado. Ten idealnie kremowy, mocno cytrynowo-czosnkowy sos pasuje dosłownie do wszystkiego – od pieczonych warzyw czy wege-burgerów po kanapki.

aioli z awokado

Składniki              5 min    porcja dla kilku osób
duże awokado
3 łyżki soku z połowy cytryny
duży ząbek czosnku
garść posiekanej zielonej cebulki
szczypta świeżo mielonego pieprzu
sól, do smaku

Wykonanie

  1. Miąższ z awokado włóż do naczynia blendera
  2. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, cebulkę, sól oraz pieprz
  3. Zmiksuj na gładką masę

wegańskie aioli

Notatki
Aioli z awokado przechowuj z zamkniętym słoiczku, w lodówce do 3 dni.
Sos świetnie sprawdza się nie tylko jako dip ale i dressing do sałatek.

Wartość odżywcza |  całość
Wartość energetyczna  259 kcal | Węglowodany 18 g  | Białko 4 g  | Tłuszcz 21 g | Błonnik 10

Podoba Ci się ten przepis? Udostępnij go! Możesz też wesprzeć moją działalność, stawiając mi symboliczną kawę. 
Masz apetyt na więcej? Zapisz się do Newslettera, obserwuj mnie na Facebooku, Instagramie oraz Pinterest!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

 


Warning: Undefined array key "sfsi_plus_riaIcon_order" in /home/platne/serwer24309/public_html/vitogryzie.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1807

Warning: Undefined array key "sfsi_plus_inhaIcon_order" in /home/platne/serwer24309/public_html/vitogryzie.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1808

Warning: Undefined array key "sfsi_plus_inha_display" in /home/platne/serwer24309/public_html/vitogryzie.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1899
Facebook Twitter Pinterest WhatsApp

Join the Conversation

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Like
Close
Gotowane z Vito Gryzie
© 2017-2020 wszelkie prawa zastrzeżone.
Close